メガ サーディン グリーン (フィリピン製造) 【MEGA】
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メガ サーディン (イワシのトマトソース漬け缶詰・グリーン・フィリピン製造) 【MEGA】
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「メガ サーディン（トマトソース・グリーン）155 g」は、鮮度の高いうちに缶に詰められており、新鮮な魚を味わうことができるフィリピン定番の食品です。骨付きでやさしい食感のサーディンを、まろやかなトマトベースのソースに仕上げました。高たんぱく・オメガ‑3脂肪酸も豊富で、栄養も満点。ご飯の上にのせるだけで主菜の完成。お弁当やパスタ具材、非常食やアウトドアにも活躍する、手軽で万能な保存缶詰です。
Mega Sardines in Tomato Sauce (Green) 155 g
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追加情報
| 重さ | 0.15 kg |
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レシピページ
《商品購入リンク》
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◆クノール チキン ブロス キューブ ラージ 60g 【KNORR】
◆ママシッター アナトー パウダー 10g 【MAMA SITA’S】
◆スカイフレークス クラッカー (パック) 250g 【SKY FLAKES】
MEGAブランドのサーディン缶を使った、簡単アレンジレシピ。
豆腐と混ぜて揚げるだけで、栄養バランスの良い一品に。
お好みでアナトーパウダーを加えると、フィリピンらしい彩りと香りが楽しめます。
1 本 イワシのトマト煮缶詰め(#10331)
150 g 絹豆腐
10 かけ クラッカー(#71610)
20 g マヨネーズ
1 個 チキンキューブ(#30221)
アナトーパウダー（#30221 / お好みで少々）
塩、胡椒少々
1 小さじ ニンニクチューブ
【Ａ】BBQソース
2 大さじ トマトソース(#13010)
3 大さじ 焼肉のたれ
2 小さじ 砂糖
【Ｂ】ハニーマスタードソース
2 大さじ マスタード
1 大さじ マヨネーズ
1 大さじ 蜂蜜
2 小さじ 醬油
1
豆腐をレンジで30秒加熱し、よく水気を切る。
2
ボウルに、豆腐、イワシ缶の具、マヨネーズ、チキンキューブ、アナトパウダー、にんにく、塩、こしょうを粘りが出るまでよく混ぜる。豆腐の水気が残っていると固まりづらいので注意。
3
粘り気がでたら、具はしばらく寝かせる。その間にクラッカーを細かく砕く。【Ａ】と【Ｂ】のソースを作っておく。
4
クラッカーを衣にして、竹串に通す。180℃の油で表面がカリッとするまで揚げる。（串に刺さなくてもＯＫ！）
5
ソースを添えて完成！
メガ サーディン (イワシのトマトソース漬け缶詰・グリーン・フィリピン製造) 【MEGA】 に対するレビュー2件
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正直 吉田 –
お気に入りの商品！
正直 吉田 –
家族みんな大好き！