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メガ サーディン グリーン (フィリピン製造) 【MEGA】

(1 件のレビュー)

¥178 (税込)

「メガ サーディン(トマトソース・グリーン)155 g」は、鮮度の高いうちに缶に詰められており、新鮮な魚を味わうことができるフィリピン定番の食品です。骨付きでやさしい食感のサーディンを、まろやかなトマトベースのソースに仕上げました。高たんぱく・オメガ‑3脂肪酸も豊富で、栄養も満点。ご飯の上にのせるだけで主菜の完成。お弁当やパスタ具材、非常食やアウトドアにも活躍する、手軽で万能な保存缶詰です。

Mega Sardines in Tomato Sauce (Green) 155 g

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共通商品コード(JAN) : 4806504710119 商品コード: 10331 カテゴリー: , , , タグ: ブランド:

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合計価格:   ¥741

メガ サーディン グリーン (フィリピン製造) 【MEGA】

レシピページ

《商品購入リンク》
メガ サーディン グリーン (フィリピン製造) 【MEGA】
デルモンテ トマトソース オリジナルスタイル 250g 【DEL MONTE TOMATO SAUCE】
クノール チキン ブロス キューブ ラージ 60g 【KNORR】
ママシッター アナトー パウダー 10g 【MAMA SITA’S】
スカイフレークス クラッカー (パック) 250g 【SKY FLAKES】

MEGAブランドのサーディン缶を使った、簡単アレンジレシピ。
豆腐と混ぜて揚げるだけで、栄養バランスの良い一品に。
お好みでアナトーパウダーを加えると、フィリピンらしい彩りと香りが楽しめます。

所要時間30 分

 1 イワシのトマト煮缶詰め(#10331)
 150 g 絹豆腐
 10 クラッカー(#71610)
 20 g マヨネーズ
 1 チキンキューブ(#30221)
 アナトーパウダー(#30221 / お好みで少々)
 塩、胡椒少々
 1 小さじ ニンニクチューブ
【A】BBQソース
 2 大さじ トマトソース(#13010)
 3 大さじ 焼肉のたれ
 2 小さじ 砂糖
【B】ハニーマスタードソース
 2 大さじ マスタード
 1 大さじ マヨネーズ
 1 大さじ 蜂蜜
 2 小さじ 醬油

1

豆腐をレンジで30秒加熱し、よく水気を切る。

2

ボウルに、豆腐、イワシ缶の具、マヨネーズ、チキンキューブ、アナトパウダー、にんにく、塩、こしょうを粘りが出るまでよく混ぜる。豆腐の水気が残っていると固まりづらいので注意。

3

粘り気がでたら、具はしばらく寝かせる。その間にクラッカーを細かく砕く。【A】と【B】のソースを作っておく。

4

クラッカーを衣にして、竹串に通す。180℃の油で表面がカリッとするまで揚げる。(串に刺さなくてもOK!)

5

ソースを添えて完成!

材料

 1 イワシのトマト煮缶詰め(#10331)
 150 g 絹豆腐
 10 クラッカー(#71610)
 20 g マヨネーズ
 1 チキンキューブ(#30221)
 アナトーパウダー(#30221 / お好みで少々)
 塩、胡椒少々
 1 小さじ ニンニクチューブ
【A】BBQソース
 2 大さじ トマトソース(#13010)
 3 大さじ 焼肉のたれ
 2 小さじ 砂糖
【B】ハニーマスタードソース
 2 大さじ マスタード
 1 大さじ マヨネーズ
 1 大さじ 蜂蜜
 2 小さじ 醬油
イワシのトマト煮缶を使った串揚げ豆腐ナゲット 3~4人前

メガ サーディン グリーン (フィリピン製造) 【MEGA】 に対するレビュー1件

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  1. 正直 吉田

    家族みんな大好き!

    (1) (0)
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